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一起建立灵感-兰德尔·米尔斯坦的故事

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“让我们解决它,我有关心我的人和我关心的人。
我希望至少能活到90多岁。”

兰德尔·Milstein ~

文艺复兴的人沉溺于康复

了解了Randall Milstein之后,你可能会惊讶于他的职业、激情和才能的多样性——如此之多,你可能会想,他是如何做到这一切的?

他是俄勒冈州立大学物理系、地球、海洋和大气科学学院和大学荣誉学院的讲师,也是美国宇航局俄勒冈太空基金联盟的驻校天文学家。俄勒冈州立大学网站列出了他的技术专长,如行星天文学、地层学、地球物理学、地下测绘、科学通信和摄影,而这些似乎只是表面现象。

他在2017年的日食科学报告中广受欢迎。他在学生和科幻迷中很受欢迎,因为他对《星际迷航》(Star Trek)和《星球大战》(Star Wars)的演讲,以及每个粉丝对社会的愿景。

背景图片:兰德尔在俄勒冈州立大学教授天文学。

他是一名受人尊敬的专业摄影师,拍摄现代舞蹈和芭蕾,以及——出于他对科幻小说的兴趣——在动漫大会上拍摄被称为coser的服装角色肖像。

作为一名敬业的运动员,他有几十年的棒球、竞技跑步、自行车、游泳和其他运动经验,包括多年参加苏格兰高地运动会。他是科瓦利斯地区芭蕾舞学校的一名舞蹈演员,在他们的作品《胡桃夹子》中跳了19次舞。

从字面上看,这个列表还在继续。

“我生长在一个非常重视教育和多维度的家庭,”他解释道。

在2018-2019年的冬天,他发现了另一件他擅长的事情,虽然不是出于自愿。他擅长于心脏直视手术后的康复。

那年11月,他背着双肩包在校园里走着,肩膀和背部开始剧烈疼痛。

背景图:兰德尔外出享受他最喜欢的娱乐方式之一。

“复苏是艰难的,但这比选项B -要好
我还有事情要做。”

兰德尔·Milstein ~

“我已经断过好几次肋骨了,所以我认为这是出问题了,”米尔斯坦说。“情况太糟糕了,我连背包都背不动。”

当他去接受紧急治疗时,医生在他的电子病历中看到他植入了一个支架,那是在2012年,当他在为一场比赛进行训练时,发现了一根破裂的动脉。紧急护理医生把米尔斯坦送到了好撒玛利亚地区医疗中心的心导管实验室,在那里他做了一个成像程序。

“他们告诉我,我的支架已经伤痕累累,几乎完全闭合,”米尔斯坦说。“只有2%的血液流经动脉。”

米尔斯坦会见了爱德华·本德(Edward Bender)医学博士,他是撒玛利亚心脏中心(Samaritan Heart Center)的心胸外科医生,通过与斯坦福医疗中心(Stanford Health Care)的合作来到科瓦利斯(Corvallis)。

“这种疤痕或支架内堵塞可能会在植入支架后的五年内发生在大约5 / 100的人身上本德博士说。“尽管兰迪很活跃,但他的心脏就像一座砖砌的堡垒,他只是有一个坏的管道。”

背景图片:兰德尔穿过科瓦利斯的秃山自然区域。

水管坏了,需要做双旁路手术,米尔斯坦没有多想就做了手术。

“让我们来解决它,”米尔斯坦说。“我有关心我的人和我关心的人。我希望至少能像我家里的每个人一样活到90多岁,而本德医生说,‘好吧,让我们把你活到90岁。’”

尽管他很健康,恢复仍然是一个挑战,但米尔斯坦决心尽快康复。他的手术发生在俄亥俄州立大学期末考试前几周,他想在那里照顾他的学生。

“复苏是艰难的,但这比选项B要好,”他说。“我还有事情要做。”

幸运的是,当他在姐姐希拉·约翰逊(Sheila Johnson)的家中开始康复时,他得到了家人、朋友和同事的强大支持,帮助他康复,并帮助他在俄勒冈州立大学保持一切正常。

“他有稳定的朋友和同事,他们几乎每天都会过来,坐下来聊天,”约翰逊说。“我知道这对他很重要。”

他和妹妹住了五个星期,大部分时间都和她的猫Hoopdie在沙发上度过。除了泰诺,他不想吃止痛药。

背景图:兰德尔在俄亥俄州立大学的办公室。

“突然之间,你回到了你应该呆的地方,你会说,‘天哪!就像有人装了个新引擎!’”

兰德尔·Milstein ~

“我就是不动,”他解释说。“我会进入一种类似瑜伽的状态,一动不动,除了用手指翻一页书。”

他会一连几个小时都这样,胡迪横躺在他的腿上。

米尔斯坦说:“我姐姐的照顾和她的猫的陪伴令人难以置信。”

手术后不到三周,他参加了学生们的期末考试。

他说:“我几乎无法移动,但我还是去了那里,向他们保证我没事。”

当他在Good Sam开始心脏康复时,他恢复得很好,因为他一开始就很健康。他恢复了体力,减掉了35磅,这归功于他作为一名科学家、竞技运动员和舞者所养成的自律。

“他真的很努力,”约翰逊说。“我为他感到非常骄傲。”

米尔斯坦指出,通过心脏康复,你可能会感觉比以前更好。

背景图:在兰德尔康复期间,Hooptie是他的伴侣和安慰。

“你会发现你拥有了一个全新的100%,”米尔斯坦说。“你之前以为自己达到了100%,但你不是。突然间,你回到了你应该在的地方,你会说‘天哪!就像有人装了个新引擎!’”

他完成了心脏康复治疗,就在春天的天气开始变得足够好,可以开始户外锻炼的时候。他每天步行7到10英里,还会去健身房,在那里他会骑健身车和举重。他的健康习惯包括注意自己的饮食——大量的蔬菜、水果、家禽、鲑鱼、鸡蛋,每周只吃一次——并且少吃一点。

他说:“我不是吃整个三明治,而是吃半个三明治。”

米尔斯坦希望他的经历能激励人们关注自己的感受,并逐渐改变。

“我的情况是,没有信号,”他说。“我没有症状——没有疼痛,没有心悸。如果你觉得自己慢下来了,或者你觉得有些事情不对,最重要的是让别人知道。你的大脑或身体正在给你微妙的线索,你可能想去检查一下。我以为我只是老了,身体衰弱了,但我不是。我还是像以前一样活泼。”

背景图:兰迪对未来充满期待。

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